Morgenkvalme

Morgenkvalme

MorgenkvalmeDu har måske hørt historier om kvinder, der har morgenkvalme og har kastet op 3 gange om dagen hver eneste dag igennem hele graviditeten.

Du har måske også hørt om dem, der slet ikke oplevede morgenkvalme.

Men hvad skal du forvente i gennemsnit?

Hvad oplever den almindelige gravide – og hvornår starter det?

Hvis du oplever mere kvalme end gennemsnittet, så kan du – overraskende nok – være glad for det.

Nogle undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem niveauet af kvalme og sundheden af graviditeten.

Hvad er normalt omkring morgenkvalme?

Her kan du læse nogle fakta om morgenkvalme:

  • 90% af alle gravide kvinder oplever kvalme.
  • 50% af alle gravide kvinder oplever at kaste op under kvalmen.
  • Kvalmen starter normalt omkring uge 6.
  • Kvalmen topper oftest omkring uge 8-9.
  • Kvalmen aftager normalt meget omkring uge 13-14.
  • Under 10% kaster op efter uge 20.
  • Du vil i gennemsnit kaste op på 6 dage af din graviditet.
  • På trods af navnet oplever mange kvinder kvalme på alle tidspunkter af døgnet.

Lidt statistik på skræmmehistorierne

  • Kun 5% oplever at kaste op mere end 3 gange om dagen i 4 uger i træk.
  • Kun 1% oplever kvalme og opkast så voldsomt, så de skal indlægges for dehydrering.

Morgenkvalme er godt

Tro det eller lad være, men det er godt for dit barn, at du har morgenkvalme under din graviditet.

Det er et tegn på en sund graviditet, og statistikken støtter op om det.

Kun 8% af kvinder med morgenkvalme oplever en spontan abort i 1. trimester, sammenlignet med hele 30% for de kvinder, der ikke oplever kvalme.

Hvad kan du gøre ved morgenkvalme?

Der er desværre ikke nogen tryllestav, der kan få din morgenkvalme til at forvinde.

Men der er nogle råd og fif, som du kan benytte dig af:

  • Hav lidt mandler liggende på sengebordet, så du kan starte med at tygge dem godt inden du står op om morgenen.
  • Spis kun det, din mave kan klare
  • Spis små portioner
  • Spis ofte
  • Drik masser af vand
  • Prøv B6-tilskud. Men husk altid at tage en god multivitamin som basis, da du ellers kan skabe ubalance i B-vitaminerne.
  • Akupunktur og zoneterapi viser erfaringsmæssigt at kunne hjælpe nogle.

Snak med din læge eller jordemoder om det, hvis din kvalme er ødelæggende for din hverdag.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Forside freebie PDF

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Ugekalender

Morgenkvalme

Styrk dit kommende barns immunforsvar - allerede under graviditeten

Morgenkvalme

MorgenkvalmeDu har måske hørt historier om kvinder, der har morgenkvalme og har kastet op 3 gange om dagen hver eneste dag igennem hele graviditeten.

Du har måske også hørt om dem, der slet ikke oplevede morgenkvalme.

Men hvad skal du forvente i gennemsnit?

Hvad oplever den almindelige gravide – og hvornår starter det?

Hvis du oplever mere kvalme end gennemsnittet, så kan du – overraskende nok – være glad for det.

Nogle undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem niveauet af kvalme og sundheden af graviditeten.

Hvad er normalt omkring morgenkvalme?

Her kan du læse nogle fakta om morgenkvalme:

  • 90% af alle gravide kvinder oplever kvalme.
  • 50% af alle gravide kvinder oplever at kaste op under kvalmen.
  • Kvalmen starter normalt omkring uge 6.
  • Kvalmen topper oftest omkring uge 8-9.
  • Kvalmen aftager normalt meget omkring uge 13-14.
  • Under 10% kaster op efter uge 20.
  • Du vil i gennemsnit kaste op på 6 dage af din graviditet.
  • På trods af navnet oplever mange kvinder kvalme på alle tidspunkter af døgnet.

Lidt statistik på skræmmehistorierne

  • Kun 5% oplever at kaste op mere end 3 gange om dagen i 4 uger i træk.
  • Kun 1% oplever kvalme og opkast så voldsomt, så de skal indlægges for dehydrering.

Morgenkvalme er godt

Tro det eller lad være, men det er godt for dit barn, at du har morgenkvalme under din graviditet.

Det er et tegn på en sund graviditet, og statistikken støtter op om det.

Kun 8% af kvinder med morgenkvalme oplever en spontan abort i 1. trimester, sammenlignet med hele 30% for de kvinder, der ikke oplever kvalme.

Hvad kan du gøre ved morgenkvalme?

Der er desværre ikke nogen tryllestav, der kan få din morgenkvalme til at forvinde.

Men der er nogle råd og fif, som du kan benytte dig af:

  • Hav lidt mandler liggende på sengebordet, så du kan starte med at tygge dem godt inden du står op om morgenen.
  • Spis kun det, din mave kan klare
  • Spis små portioner
  • Spis ofte
  • Drik masser af vand
  • Prøv B6-tilskud. Men husk altid at tage en god multivitamin som basis, da du ellers kan skabe ubalance i B-vitaminerne.
  • Akupunktur og zoneterapi viser erfaringsmæssigt at kunne hjælpe nogle.

Snak med din læge eller jordemoder om det, hvis din kvalme er ødelæggende for din hverdag.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Ugekalender

Mest poplære artikler

Hvis barnet ikke har vendt sig

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Normalt forbereder en baby sig på at blive født ved at vende sig, så den…

Bryster og graviditet

november 28, 2022 Reading Time: < 1 minutes

Ændringer i dine bryster er et af de tidligste tegn på graviditet. Helt fra starten…

Scanninger under graviditeten

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Graviditeten kan synes som en lang ventetid. Hvordan ser mit barn ud? Hvordan er han/hun?…

Sådan beregner du din termin

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hvis du gerne vil prøve at planlægge din graviditet eller blot er nysgerrig, så findes…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Mange kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Fakta om bækkenløsning

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Alle gravide oplever en løsning af bækkenet under graviditeten, da det er en nødvendighed for…

Copy link
Powered by Social Snap