For meget stress er hverken godt for gravide eller andre, men hvordan ved man om man er stresset? Den mest fundamentale ting er selvfølgelig at mærke efter om du har det godt og kan slappe af. Men hvis du har været stresset længe er det svært at mærke efter, fordi kroppen måske ikke længere husker hvordan det er at være afslappet. Derfor kan det undertiden være godt at teste sig selv... Stress kan forårsage både biologiske og psykologiske … [Læs mere...]
Hvis du som mor kan genkende det med at familiens behov helst skal opfyldes før du tænker på dig selv ... så har du brug for zen. Zen er kort sagt små pusterum, hvor du kan lade op og få fornyet energi. »Zen for mødre« giver dig massevis af konkrete ideer til hvordan. Forfatter Anna Skyggebjerg var selv helt ude og vende før hun fandt ud af, at egenomsorg er livsnødvendigt, hvis man skal være i stand til at yde omsorg over for andre. Hun havde … [Læs mere...]
Spørgsmål til Sundhedsplejerske Lena Dyhrberg: Hej Lena. Jeg har en søn på godt 14 dage og jeg ved godt der ikke er noget mønster, når han skal sove endnu. Men her de sidste 4 nætter har der vist sig et gentagent mønster med, at når han er færdigammet til natten og skal puttes bliver han urolig. Vågner hver halvte time, græder ikke og der er ikke tegn til ondt i maven. Vi tager ham op går lidt med ham, giver ham noget mad. Sådan kan det … [Læs mere...]
Hej Graviditet.dk. Min kæreste og jeg har prøvet at blive gravide siden midt i april, hvor jeg stoppede med p-piller. Jeg havde menstruation 1. gang efter jeg stoppede med p-pillerne midt i juni og igen midt i august - men siden da har jeg slet ikke haft menstruation. Jeg ved, at der som regel skal gå 1 år, før lægen vil hjælpe med fertilitetsbehandling, og vi gør alt for ikke at stresse over, at der ikke sker noget på … [Læs mere...]
Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt: Hej Tanja. Jeg har stoppet med at tage p-piller for over 1,5 år siden, efter at have taget dem i 8 år. For jeg og kæresten vil have lave børn, vi er jo et ungt par. Jeg (23 år) er jo desværre overvægtig og kæresten (27 år) slank. Vi kæmper meget for at lave børn, også i midt ægløsning osv, men det hjælper bare ikke. Jeg er bange for jeg kan ikke få børn, selvom vi virkelig ønsker det. Måske ved du … [Læs mere...]
Forskning har vist at hvis moderen stresser under graviditeten kan det påvirke udviklingen af fostrets hjerne - særlig den del af hjernen der har med den følelsesmæssige udvikling at gøre. I samme forsøg fandt man ud af at påvirkningerne er forskellige hos drenge og piger - ihvertfald hvad rotter angår. Dette kan være en del af forklaringen på hvorfor mænd og kvinder ikke udvikler de samme psykiske sygdomme, udtaler forskningsleder … [Læs mere...]
