cereals with nuts in bowl near gray stainless steel teaspoon

3 nemme trin til sundere risengrød

Sundere risengrød sådan gør du. Mange børn og voksne nyder smagen af risengrød. Særligt i december spises det ofte rundt omkring i hjemmene.

Desværre er traditionel risengrød ikke særligt sundt. Risengrød af hvide ris er fattig på vitaminer, mineraler og fibre.

Ofte drysses risengrøden med rigeligt kanelsukker. Det betyder at den trækker negative renter på sundheden.

Særligt for gravide, børn og ammende er det vigtigt at den mad vi spiser tilfører kroppen sunde næringsstoffer.

På den måde styrkes sundheden, immunforsvaret og udviklingen hos barnet.

Heldigvis

Sådan går du risengrøden mere sund og nærende

 

  1. Kog risengrød på økologiske fuldkorns-grødris – KLIK HER
  2. Variér toppingen – tilføj frugt, nødder med mere
  3. Brug ægte kanel/ceylon kanel – KLIK HER frem for kassai kanel

På den måde får du langt flere næringsstoffer i maden.

Og du holder blodsukkeret mere stabilt.

Og du undgår at belaste leveren og nyrene med kumarin (i kassai-kanel)

 

Rigtig god appetit 😋

 

(indeholder affiliate links, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret) 

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

cereals with nuts in bowl near gray stainless steel teaspoon
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

3 nemme trin til sundere risengrød

Sundere risengrød sådan gør du. Mange børn og voksne nyder smagen af risengrød. Særligt i december spises det ofte rundt omkring i hjemmene.

Desværre er traditionel risengrød ikke særligt sundt. Risengrød af hvide ris er fattig på vitaminer, mineraler og fibre.

Ofte drysses risengrøden med rigeligt kanelsukker. Det betyder at den trækker negative renter på sundheden.

Særligt for gravide, børn og ammende er det vigtigt at den mad vi spiser tilfører kroppen sunde næringsstoffer.

På den måde styrkes sundheden, immunforsvaret og udviklingen hos barnet.

Heldigvis

Sådan går du risengrøden mere sund og nærende

 

  1. Kog risengrød på økologiske fuldkorns-grødris – KLIK HER
  2. Variér toppingen – tilføj frugt, nødder med mere
  3. Brug ægte kanel/ceylon kanel – KLIK HER frem for kassai kanel

På den måde får du langt flere næringsstoffer i maden.

Og du holder blodsukkeret mere stabilt.

Og du undgår at belaste leveren og nyrene med kumarin (i kassai-kanel)

 

Rigtig god appetit 😋

 

(indeholder affiliate links, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret) 

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvorfor så mange smerter i underlivet?

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

“Jeg har for nyligt fået at vide at jeg er i 6 uge, gravid for…

Kan man bløde når man er gravid?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Blødninger mens du er gravid, er for mange noget af det mest skræmmende du kan…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap