Midt i al glæden over den lille ny verdensborger, der om få måneder vil melde sin ankomst, får du sikkert et hav af gode råd om alt det, du må og ikke må.

Alkohol er også på listen i den sammenhæng.

Det er jo forståeligt, for der tales generelt meget om alkohol og hvor meget vi må drikke – også når vi ikke er gravide.

Hvordan er det lige med alkohol og graviditet?

Det ser vi på her.

Er alkohol og graviditet en farlig kombination?

I en række lande anbefaler sundhedsmyndighederne, at gravide kvinder helt holder sig fra alkohol.

Forskere har ikke fundet bevis på, at et lavt til moderat alkoholindtag har negativ virkning på graviditeten eller barnet – men omvendt er det heller ikke bevist, at det ikke har en negativ betydning.

Et stort alkoholforbrug ved vi er skidt – det kan hæmme barnets udvikling.

Grænsen for, hvornår alkoholforbruget er ”stort” sættes i den forbindelse oftest ved omkring seks genstande om dagen.

Selv ved 4 ½ genstande om dagen er risikoen for fosterskader tre gange højere end normalt.

Og 45% af de kvinder, der drikker mere end to genstande pr. dag i tredje trimester, kan risikere at føde børn med lavere fødselsvægt, hvilket måske kan give problemer senere i livet.

Hvor meget alkohol i graviditet må jeg drikke?

En stor dansk undersøgelse konkluderede i 2012, at op til otte genstande om ugen ikke så ud til at have nogen effekt på barnet – de fulgte børnene, til de var fem år.

Men det betyder noget, hvornår i graviditeten, du drikker. Mellem uge 7 og 12 er der større risiko for udviklingsmæssige fosterskader, for der sker en masse med dit barn dér.

Generelt er det en god ide, at du holder dig fra alkohol under graviditeten.

Hvis du derefter gerne vil have et glas vin eller en øl i ny og næ, så overvej alkoholfrie varianter.