Godt nok har din kone7kæreste har hovedrollen ved fødslen, men det betyder ikke, at du – manden – er uden betydning.

Du kan hjælpe hende ved at ordne mange praktiske opgaver.

Når selve fødslen nærmer sig, tager hendes smerter til. Hun bliver temmelig uinteresseret i at diskutere. Hun ved, hvad du kan hjælpe hende med.

Mandens job  før fødslen

Her er nogle tips til hvad du kan gøre, før fødslen går i gang:

1. Hav styr på hvor I skal møde op henne – det er ikke tidspunktet til at fare vild nu

2. Pak taske, mad og drikke – en fødsel varer i gennemsnit 8 til 12 timer. Du er på i disse timer; du skal ikke gå surmulende sukkerkold på fødestuen. Din kone bliver ved med at have brug for din hjælp

3. Tag tid på veerne – når der er tre-fem minutter fra starten af den ene til starten på den næste, skal I afsted til fødegangen. Hvis vandet går, skal du ringe til fødegangen med det samme

4. Hjælp din kone med at finde en behagelig sidde- eller liggestilling – hendes smerter tager til, som veerne bliver hyppigere

5. Huske din kone på at hun skal tisse mindst hver tredje time, ellers kan barnet have svært ved at komme ordentlig ned i bækkenet. Du skal også huske hende på, at hun skal drikke rigeligt

6. Frem for alt skal du beholde roen og overblikket – det er nok med én i rummet, der koncentrerer sig om sig selv. Og den rolle har din kone taget

Husk at alle fødsler er forskellige – det samme gælder forberedelserne.