Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslenBåde inden din graviditet, når du planlægger at blive gravid, og under hele dit graviditetsforløb er det en god ide at være opmærksom på hvilke former for vitaminer, mineraler mm du har behov for.

Efter fødslen skal du fortsat være opmærksom på, at din krop får tilstrækkelig med næring og vitaminer, så den kan fungere optimalt.

Jerntilskud

Forskning viser, at en del danske kvinder ikke har et tilstrækkeligt jernindtag igennem deres kost eller tilskud, så de har ikke et stort nok jerndepot. Det betyder, at under en graviditet vil mange kvinder opleve at få jernmangel, hvis de ikke tager det anbefalede tilskud.

Jern hjælper blodproduktionen, og når du er gravid, skal din krop skabe en øget mængde blod til dig og dit barn. Jernmangel kan vise sig gennem træthed og hovedpine.

Det anbefales at tage et ekstra jerntilskud fra uge 10 af graviditeten.

Efter fødslen, og i sær hvis du har mistet blod under fødslen, har du stadig behov for jerntilskud. Det anbefales at fortsætte med at tage jerntilskud i nogle uger efter fødslen.

Vælg gerne et letoptageligt jernprodukt. Her kan du tage en lidt lavere dosis og stadig få effekt, men uden at få problemer med forstoppelse.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Gravidtet.dk forside25

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Jerntilskud efter fødslen
Gravidtet.dk freebie PDF

Få den vigtige guide for 0 kr.

Styrk din babys immunforsvar - allerede mens du er gravid.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslenBåde inden din graviditet, når du planlægger at blive gravid, og under hele dit graviditetsforløb er det en god ide at være opmærksom på hvilke former for vitaminer, mineraler mm du har behov for.

Efter fødslen skal du fortsat være opmærksom på, at din krop får tilstrækkelig med næring og vitaminer, så den kan fungere optimalt.

Jerntilskud

Forskning viser, at en del danske kvinder ikke har et tilstrækkeligt jernindtag igennem deres kost eller tilskud, så de har ikke et stort nok jerndepot. Det betyder, at under en graviditet vil mange kvinder opleve at få jernmangel, hvis de ikke tager det anbefalede tilskud.

Jern hjælper blodproduktionen, og når du er gravid, skal din krop skabe en øget mængde blod til dig og dit barn. Jernmangel kan vise sig gennem træthed og hovedpine.

Det anbefales at tage et ekstra jerntilskud fra uge 10 af graviditeten.

Efter fødslen, og i sær hvis du har mistet blod under fødslen, har du stadig behov for jerntilskud. Det anbefales at fortsætte med at tage jerntilskud i nogle uger efter fødslen.

Vælg gerne et letoptageligt jernprodukt. Her kan du tage en lidt lavere dosis og stadig få effekt, men uden at få problemer med forstoppelse.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 4 minutes

Kan jeg blive gravid, når sæden løber ud? Få svaret hurtigt og nemt! Mange kvinder…

Copy link
Powered by Social Snap