Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslenBåde inden din graviditet, når du planlægger at blive gravid, og under hele dit graviditetsforløb er det en god ide at være opmærksom på hvilke former for vitaminer, mineraler mm du har behov for.

Efter fødslen skal du fortsat være opmærksom på, at din krop får tilstrækkelig med næring og vitaminer, så den kan fungere optimalt.

Jerntilskud

Forskning viser, at en del danske kvinder ikke har et tilstrækkeligt jernindtag igennem deres kost eller tilskud, så de har ikke et stort nok jerndepot. Det betyder, at under en graviditet vil mange kvinder opleve at få jernmangel, hvis de ikke tager det anbefalede tilskud.

Jern hjælper blodproduktionen, og når du er gravid, skal din krop skabe en øget mængde blod til dig og dit barn. Jernmangel kan vise sig gennem træthed og hovedpine.

Det anbefales at tage et ekstra jerntilskud fra uge 10 af graviditeten.

Efter fødslen, og i sær hvis du har mistet blod under fødslen, har du stadig behov for jerntilskud. Det anbefales at fortsætte med at tage jerntilskud i nogle uger efter fødslen.

Vælg gerne et letoptageligt jernprodukt. Her kan du tage en lidt lavere dosis og stadig få effekt, men uden at få problemer med forstoppelse.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Forside freebie PDF

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Ugekalender

Jerntilskud efter fødslen

Styrk dit kommende barns immunforsvar - allerede under graviditeten

Jerntilskud efter fødslen

Jerntilskud efter fødslenBåde inden din graviditet, når du planlægger at blive gravid, og under hele dit graviditetsforløb er det en god ide at være opmærksom på hvilke former for vitaminer, mineraler mm du har behov for.

Efter fødslen skal du fortsat være opmærksom på, at din krop får tilstrækkelig med næring og vitaminer, så den kan fungere optimalt.

Jerntilskud

Forskning viser, at en del danske kvinder ikke har et tilstrækkeligt jernindtag igennem deres kost eller tilskud, så de har ikke et stort nok jerndepot. Det betyder, at under en graviditet vil mange kvinder opleve at få jernmangel, hvis de ikke tager det anbefalede tilskud.

Jern hjælper blodproduktionen, og når du er gravid, skal din krop skabe en øget mængde blod til dig og dit barn. Jernmangel kan vise sig gennem træthed og hovedpine.

Det anbefales at tage et ekstra jerntilskud fra uge 10 af graviditeten.

Efter fødslen, og i sær hvis du har mistet blod under fødslen, har du stadig behov for jerntilskud. Det anbefales at fortsætte med at tage jerntilskud i nogle uger efter fødslen.

Vælg gerne et letoptageligt jernprodukt. Her kan du tage en lidt lavere dosis og stadig få effekt, men uden at få problemer med forstoppelse.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Ugekalender

Mest poplære artikler

Hvis barnet ikke har vendt sig

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Normalt forbereder en baby sig på at blive født ved at vende sig, så den…

Bryster og graviditet

november 28, 2022 Reading Time: < 1 minutes

Ændringer i dine bryster er et af de tidligste tegn på graviditet. Helt fra starten…

Scanninger under graviditeten

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Graviditeten kan synes som en lang ventetid. Hvordan ser mit barn ud? Hvordan er han/hun?…

Sådan beregner du din termin

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hvis du gerne vil prøve at planlægge din graviditet eller blot er nysgerrig, så findes…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Mange kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Fakta om bækkenløsning

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

Alle gravide oplever en løsning af bækkenet under graviditeten, da det er en nødvendighed for…

Copy link
Powered by Social Snap