Kemikalier og graviditet - Hvad skal jeg vide?

Kemikalier og graviditet – Hvad skal jeg vide?

Kemikalier og graviditet - Hvad skal jeg vide?Graviditeten er en hel særlig periode i dit liv. Den voksende baby i din mave påvirkes af de valg du tager – herunder hvilke kemikalier der er en del af din hverdag.

Vi ser på kemikalier og graviditet her.

Hvilke kemikalier skal jeg undgå under min graviditet?

 

Som udgangspunkt skal du leve så rent og kemifrit som muligt.

Alle de stoffer du kommer i kontakt med påvirker din baby. Din baby er særligt udsat for at blive påvirket, fordi den er i fuld gang med at udvikle essentielle organer og nervesystem.

Undersøgelser har vist, at børns intelligens og hormoner blandt andet påvirkes af uønskede kemikalier.

Her er nogle gode råd til dig:

  • Vælg svanemærkede rengøringsmidler
  • Vælg svanemærkede vaske- og opvaskemidler
  • Vælg svanemærkede emballager/køkkenprodukter som bagepapir, køkkenrulle osv.
  • Vælg så rene plejeprodukter og make-up som muligt. Plejeprodukter er ofte tilsat mange forskellige kemiske stoffer som konserveringsmidler og parfume. Brug appén: Kemi-luppen.
  • Støvsug og luft ud.
  • Undgå hårfarvning og permanent-make-up.
  • Undgå blødt plastik f.eks. til dine madvarer. Dyreforsøg har påvist, at der er en risiko for fosterskader ved høj koncentration af phtalater, så her er en god grund til at bruge glascontainers til opbevaring af maden.
  • Spis så økologisk, som du har mulighed for. Spis varieret, så du ikke får for meget af en enkelt fødevare.
  • Undgå rovfisk. Vær i det hele taget opmærksom på dit valg af fisk. En god kvalitets fiskeolie kan være et godt alternativ.
  • Vask nyt tøj inden du tager det på første gang.
  • Undgå at bruge imprægneringsmidler og ukrudtsmidler.
  • Vælg pander uden flour-stoffer

Sørg derudover for at være godt tanket op med vitaminer, mineraler og sunde næringsstoffer. Skadelige stoffer har mindre tendens til at binde sig i kroppen, hvis den ikke mangler næringsstoffer.

 

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Gravidtet.dk freebie PDF

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Kemikalier og graviditet - Hvad skal jeg vide?
Gravidtet.dk freebie PDF

Få den vigtige guide for 0 kr.

Styrk din babys immunforsvar - allerede mens du er gravid.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Kemikalier og graviditet – Hvad skal jeg vide?

Kemikalier og graviditet - Hvad skal jeg vide?Graviditeten er en hel særlig periode i dit liv. Den voksende baby i din mave påvirkes af de valg du tager – herunder hvilke kemikalier der er en del af din hverdag.

Vi ser på kemikalier og graviditet her.

Hvilke kemikalier skal jeg undgå under min graviditet?

 

Som udgangspunkt skal du leve så rent og kemifrit som muligt.

Alle de stoffer du kommer i kontakt med påvirker din baby. Din baby er særligt udsat for at blive påvirket, fordi den er i fuld gang med at udvikle essentielle organer og nervesystem.

Undersøgelser har vist, at børns intelligens og hormoner blandt andet påvirkes af uønskede kemikalier.

Her er nogle gode råd til dig:

  • Vælg svanemærkede rengøringsmidler
  • Vælg svanemærkede vaske- og opvaskemidler
  • Vælg svanemærkede emballager/køkkenprodukter som bagepapir, køkkenrulle osv.
  • Vælg så rene plejeprodukter og make-up som muligt. Plejeprodukter er ofte tilsat mange forskellige kemiske stoffer som konserveringsmidler og parfume. Brug appén: Kemi-luppen.
  • Støvsug og luft ud.
  • Undgå hårfarvning og permanent-make-up.
  • Undgå blødt plastik f.eks. til dine madvarer. Dyreforsøg har påvist, at der er en risiko for fosterskader ved høj koncentration af phtalater, så her er en god grund til at bruge glascontainers til opbevaring af maden.
  • Spis så økologisk, som du har mulighed for. Spis varieret, så du ikke får for meget af en enkelt fødevare.
  • Undgå rovfisk. Vær i det hele taget opmærksom på dit valg af fisk. En god kvalitets fiskeolie kan være et godt alternativ.
  • Vask nyt tøj inden du tager det på første gang.
  • Undgå at bruge imprægneringsmidler og ukrudtsmidler.
  • Vælg pander uden flour-stoffer

Sørg derudover for at være godt tanket op med vitaminer, mineraler og sunde næringsstoffer. Skadelige stoffer har mindre tendens til at binde sig i kroppen, hvis den ikke mangler næringsstoffer.

 

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap