Graviditeten er en hel særlig periode i dit liv. Den voksende baby i din mave påvirkes af de valg du tager – herunder hvilke kemikalier der er en del af din hverdag.

Vi ser på kemikalier og graviditet her.

Hvilke kemikalier skal jeg undgå under min graviditet?

Som udgangspunkt skal du leve så rent og kemifrit som muligt.

Alle de stoffer du kommer i kontakt med påvirker din baby. Din baby er særligt udsat for at blive påvirket, fordi den er i fuld gang med at udvikle essentielle organer og nervesystem.

Undersøgelser har vist, at børns intelligens og hormoner blandt andet påvirkes af uønskede kemikalier.

Her er nogle gode råd til dig:

• Vælg svanemærkede rengøringsmidler
• Vælg svanemærkede vaske- og opvaskemidler
• Vælg svanemærkede emballager/køkkenprodukter som bagepapir, køkkenrulle osv.
• Vælg så rene plejeprodukter og make-up som muligt. Plejeprodukter er ofte tilsat mange forskellige kemiske stoffer som konserveringsmidler og parfume. Brug appén: Kemi-luppen.
• Støvsug og luft ud.
• Undgå hårfarvning og permanent-make-up.
• Undgå blødt plastik f.eks. til dine madvarer. Dyreforsøg har påvist, at der er en risiko for fosterskader ved høj koncentration af phtalater, så her er en god grund til at bruge glascontainers til opbevaring af maden.
• Spis så økologisk, som du har mulighed for. Spis varieret, så du ikke får for meget af en enkelt fødevare.
• Undgå rovfisk. Vær i det hele taget opmærksom på dit valg af fisk. En god kvalitets fiskeolie kan være et godt alternativ.
• Vask nyt tøj inden du tager det på første gang.
• Undgå at bruge imprægneringsmidler og ukrudtsmidler.
• Vælg pander uden flour-stoffer

Sørg derudover for at være godt tanket op med vitaminer, mineraler og sunde næringsstoffer. Skadelige stoffer har mindre tendens til at binde sig i kroppen, hvis den ikke mangler næringsstoffer.