Lav fedtprocent - kan jeg blive gravid?

Lav fedtprocent – kan jeg blive gravid?

Lav fedtprocent - kan jeg blive gravid?Vægt kan have stor indflydelse på dit helbred og også dine muligheder for at blive gravid.

Dette gør sig gældende både hvis du er overvægtig eller undervægtig.

Har du en meget lav fedtprocent, kan det have indflydelse på din krops funktioner, og din ægløsning.

Kan jeg blive gravid?

Uanset hvad din vægt er, handler dét at blive gravid om, at du skal have ægløsning og en normal menstruationscyklus. Har du det, har du samme sandsynlighed for at blive gravid, som alle andre.

Generelt siges det, at du skal have mindst en fedtprocent på 17 % for at have ægløsning. Kvinder der træner meget, blandt andet atleter, kan have perioder hvor de ikke har en normal menstruationscyklus, hvor blødning måske helt stopper og kan være fraværende i lange perioder.

Når fedtprocenten er for lav, hindrer den at hormonerne fortæller hjernen, at folliklerne, som er de små blærer, der indeholder æg,  skal modnes og ægløsning derefter kan træde i kraft. Det betyder, at selvom du er sund og rask og har masser af æg, så finder ægløsningen ikke sted, og du kan ikke blive gravid.

Hvordan får jeg en normal cyklus?

Har du en lav fedtprocent med en ustabil eller manglende menstruation, er det en god idé, at få en snak med din egen læge om hvilke tiltag du selv kan tage, for at få fedtprocenten i vejret.

Du kan selv nedsætte hyppigheden af din træning, og sørge for, at du indtager mere næring, så din fedtprocent stiger. Du skal prøve at opnå en fornuftigt vægt i forhold til din højde, og det kan tage lidt tid.

Er du undervægtig, har du større sandsynlighed for at føde et undervægtigt barn. Det er endnu en grund til at få vægten lidt opad, inden du bliver gravid.

Du behøver ikke blive meget stor, for at få en normaliseret cyklus og ægløsning. Du kan sagtens stadig være slank og i god form, bare du får hævet fedtprocenten i din krop, så dine hormoner kan fungere normalt igen.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Lav fedtprocent - kan jeg blive gravid?
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Lav fedtprocent – kan jeg blive gravid?

Lav fedtprocent - kan jeg blive gravid?Vægt kan have stor indflydelse på dit helbred og også dine muligheder for at blive gravid.

Dette gør sig gældende både hvis du er overvægtig eller undervægtig.

Har du en meget lav fedtprocent, kan det have indflydelse på din krops funktioner, og din ægløsning.

Kan jeg blive gravid?

Uanset hvad din vægt er, handler dét at blive gravid om, at du skal have ægløsning og en normal menstruationscyklus. Har du det, har du samme sandsynlighed for at blive gravid, som alle andre.

Generelt siges det, at du skal have mindst en fedtprocent på 17 % for at have ægløsning. Kvinder der træner meget, blandt andet atleter, kan have perioder hvor de ikke har en normal menstruationscyklus, hvor blødning måske helt stopper og kan være fraværende i lange perioder.

Når fedtprocenten er for lav, hindrer den at hormonerne fortæller hjernen, at folliklerne, som er de små blærer, der indeholder æg,  skal modnes og ægløsning derefter kan træde i kraft. Det betyder, at selvom du er sund og rask og har masser af æg, så finder ægløsningen ikke sted, og du kan ikke blive gravid.

Hvordan får jeg en normal cyklus?

Har du en lav fedtprocent med en ustabil eller manglende menstruation, er det en god idé, at få en snak med din egen læge om hvilke tiltag du selv kan tage, for at få fedtprocenten i vejret.

Du kan selv nedsætte hyppigheden af din træning, og sørge for, at du indtager mere næring, så din fedtprocent stiger. Du skal prøve at opnå en fornuftigt vægt i forhold til din højde, og det kan tage lidt tid.

Er du undervægtig, har du større sandsynlighed for at føde et undervægtigt barn. Det er endnu en grund til at få vægten lidt opad, inden du bliver gravid.

Du behøver ikke blive meget stor, for at få en normaliseret cyklus og ægløsning. Du kan sagtens stadig være slank og i god form, bare du får hævet fedtprocenten i din krop, så dine hormoner kan fungere normalt igen.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvorfor så mange smerter i underlivet?

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

“Jeg har for nyligt fået at vide at jeg er i 6 uge, gravid for…

Kan man bløde når man er gravid?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Blødninger mens du er gravid, er for mange noget af det mest skræmmende du kan…

Barnet efter kejsersnit

januar 31, 2023 Reading Time: 2 minutes

Når fødselslægen har løftet din baby ud af maven, ved en kejsersnitsoperation, skal det undersøges…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

De fleste mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af…

Hvad bliver barnets øjenfarve?

februar 24, 2023 Reading Time: 2 minutes

Når først spændingen er udløst om dit lille ny barns køn, og alle fingre og…

Copy link
Powered by Social Snap