Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?

Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?

Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?Mange mennesker nyder at sove på maven, og har ligefrem svært ved at skulle sove på ryggen.

Når du er gravid og maven fylder, finder du automatisk alternativer til at vende dig om på maven, og du kan f.eks. stable puder omkring dig, under ben og mave, for at give lidt lindring.

Jeg plejer at sove på maven – må jeg det, efter jeg har født ved kejsersnit?

Når du har født ved kejsersnit, er din mave øm, både udvendigt, hvor du har dit synlige ar efter indgrebet, men også indvendigt, hvor du har båret en baby og din livmoder skal trækker sig sammen i dagene og ugerne efter kejsersnittet, og derudover har du et kejsersnitsar i livmoderen. Med andre ord, det er slet ikke sikkert din krop har lyst til at ligge på maven, selvom du har.

Det er ikke farligt, at ligge på maven, og du må gøre hvad du synes, passer dig bedst, men det gælder her som ved så meget andet, når man har gennemgået en operation – prøv dig frem. Gør det ondt, så lad være. Hvis du genoptræner din krop lidt efter lidt og vænner din krop til at ligge på maven lidt ad gangen, så bliver det pludselig meget nemmere.

Hvordan kan jeg øve mig?

I genoptræningsprocessen kan du øve ved at lægge dig på maven, på gulvet på en yogamåtte og rulle dig ganske stille fra side til side. Dette masserer også dit ar, og gør både muskler og sener, såvel som det sammensyede ar mindre stive, og dermed bliver det mindre smertefuldt, når de bliver brugt.

Tag et par puder med, når du går i seng, og læg dig så meget på maven, som du kan holde til. Læg puderne som støtte ved maven og under det ene ben, det letter trykker på maven. Du vil helt automatisk flytte dig, hvis det begynder at gøre ondt.

Prøv dig frem, det bliver nemmere for hver dag, der går.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?

Må jeg ligge på maven efter kejsersnit?Mange mennesker nyder at sove på maven, og har ligefrem svært ved at skulle sove på ryggen.

Når du er gravid og maven fylder, finder du automatisk alternativer til at vende dig om på maven, og du kan f.eks. stable puder omkring dig, under ben og mave, for at give lidt lindring.

Jeg plejer at sove på maven – må jeg det, efter jeg har født ved kejsersnit?

Når du har født ved kejsersnit, er din mave øm, både udvendigt, hvor du har dit synlige ar efter indgrebet, men også indvendigt, hvor du har båret en baby og din livmoder skal trækker sig sammen i dagene og ugerne efter kejsersnittet, og derudover har du et kejsersnitsar i livmoderen. Med andre ord, det er slet ikke sikkert din krop har lyst til at ligge på maven, selvom du har.

Det er ikke farligt, at ligge på maven, og du må gøre hvad du synes, passer dig bedst, men det gælder her som ved så meget andet, når man har gennemgået en operation – prøv dig frem. Gør det ondt, så lad være. Hvis du genoptræner din krop lidt efter lidt og vænner din krop til at ligge på maven lidt ad gangen, så bliver det pludselig meget nemmere.

Hvordan kan jeg øve mig?

I genoptræningsprocessen kan du øve ved at lægge dig på maven, på gulvet på en yogamåtte og rulle dig ganske stille fra side til side. Dette masserer også dit ar, og gør både muskler og sener, såvel som det sammensyede ar mindre stive, og dermed bliver det mindre smertefuldt, når de bliver brugt.

Tag et par puder med, når du går i seng, og læg dig så meget på maven, som du kan holde til. Læg puderne som støtte ved maven og under det ene ben, det letter trykker på maven. Du vil helt automatisk flytte dig, hvis det begynder at gøre ondt.

Prøv dig frem, det bliver nemmere for hver dag, der går.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Hvorfor så mange smerter i underlivet?

november 28, 2022 Reading Time: 2 minutes

“Jeg har for nyligt fået at vide at jeg er i 6 uge, gravid for…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap