PCOS er den hyppigst forekommende hormonelle tilstand, der rammer kvinder. Mellem 5 og 10% af alle kvinder lider af PCOS, hvilket kan forårsage barnløshed.

PCOS er en tilstand med manglende eller uregelmæssig ægløsning, og den nedsatte æggestokfunktion medfører udover nedsat fertilitet også øget risiko for eks. tidlig abort, svangerskabsforgiftning og for tidligt fødsel.

PCOS er en af de hyppigste årsager til, at kvinder ikke kan blive gravide.

Årsagen til PCOS

I videnskaben er der stærke beviser for, at årsagen til, at nogle kvinder udvikler PCOS, skal findes i et for højt insulinniveau (hyperinsulinæmi).

Dette betyder altså dermed, at et højt insulinniveau ofte kan være den reelle årsag til infertilitet.

Dermed kan du øge sandsynligheden for at blive gravid ved at sænke dit insulinniveau. Dette dog naturligvis kun, hvis det er for højt, som det er nu.

Den nemmeste måde at gøre dette på er ved at kigge på den mad, du spiser.

Kost og insulinniveau

Når der er meget glukose i dit blod, øges produktionen af insulin, da insulinen gør det muligt for dine celler at optage glukosen. Cellerne bruger glukosen som energi til at udføre deres funktioner.

Denne energi kan cellerne også få fra fedt og protein, men glukose er meget lettere at omdanne, og kroppen vil næsten altid søge den letteste vej til energi.

Når mad fordøjes, omdannes kulhydrater til glukose, hvilket ikke er tilfældet for fedt og protein.

Det betyder altså, at når du spiser mange kulhydrater, omdannes det til glukose i blodet, som sætter produktionen af insulin op, hvilket kan være årsagen til PCOS.

Hvis du dermed har uregelmæssig eller udeblivende ægløsning, kan det være en rigtig god ide at se på dit indtag af kulhydrater.