Når du har fundet ud af, at du er gravid, er et af de første spørgsmål du ønsker svar på:

Hvornår skal jeg føde?

Faktum er at kun ca. 4 % føder på den dag, de er sat til, kaldet terminsdatoen. Men denne dato giver dig stadig en indikation af, hvornår du føder.

For din egen skyld anbefaler vi dig ikke at tænke på denne dag alt for meget. Tænk på det som et tidsrum, f.eks. “sidst i september eller først i oktober” i stedet for 3. oktober.

Størstedelen af kvinder føder mellem uge 37 og 42, så et område kan være nemmere at tænke på, end en specifik dato – især hvis du går over tiden og bare gerne vil have din baby ud.

Terminsdatoen findes

Når du sidder ved lægen, vil han eller hun spørge dig, hvornår den første dag af din sidste menstruation var.

Denne dag bruges nemlig til at udregne din terminsdato med.

Terminsdato = Første dag af din sidste menstruation + 40 uger

Hvis du ønsker at regne det ud uden brug af en kalender, så kan du også bruge Naegeles metode, der siger:

Terminsdato = Første dag af din sidste menstruation + 7 dage + 9 måneder. 

Så hvis din sidste menstruation var 8. marts, så har du termin d. 15. november.

Hvis du ikke kender din sidste menstruation

Hvis du ikke kan huske, hvornår den første dag af din sidste menstruation var, så tag det helt roligt.

De første par uger vil du ikke kunne få en specielt præcis terminsdato, da den er nødt til at blive udregnet på et gæt fra dig. Men som nævnt ovenfor, så er terminsdatoer jo ikke sikre alligevel, så det gør ikke så meget.

Det betyder dog ikke, at du skal gå en hel graviditet uden svar på, hvornår din terminsdato er.

På en af de første scanninger, du får, vil du få beregnet terminsdatoen ud fra, hvor stor fosteret er.

Så du skal nok få svar. Men husk, at du ikke kan forvente at møde din baby præcis på din terminsdato.