Jeg er vild med, at vi hele tiden bliver klogere på, hvad der kan hjælpe vores børn til at blive sunde og stærke.

Alt det der sker inde i mors mave har super stor betydning for børns sundhed.

Et amerikansk studie har vist, at granatæblejuice havde en positiv effekt på hjernen hos babyer i mors mave, der var diagnostiseret med IUGR (mindre end deres “alder” indikerer, de skal være)

For mig fortæller det, at naturen er fyldt med sunde stoffer, der styrker vores sundhed.

Polyphenoler (som findes i høj grad i bl.a. granatæbler) er en af dem. Men selvfølgelig er det ikke det eneste.

Spis masser af forskellige grøntsager, bær og frugter, når du er gravid, og også når du ammer.

Sørg for at være tanket op med sunde næringsstoffer ikke mindst omega 3 samt letoptagelige vitaminer og mineraler.

Pas rigtig godt på dine tarmbakterier og spis mad, der styrker dem.

Vælg sunde vitale fødevarer, der er dyrket naturligt og så friske som mulige.