strækmærker

Hvordan undgår man strækmærker som gravid?

strækmærkerHvordan kan man undgå strækmærker? Kan man forebygge strækmærker som gravid? Hvad virker mod strækmærker?

Strækmærker er noget en del kvinder frygter, for de ikke ønsker at være arret for livet efter en graviditet. Strækmærker er en form for ardannelse på og under huden.

De kan både komme i som lyse mærker, eller være røde eller blålige.

Hvordan undgår man strækmærker?

Strækmærker er skader der sker i underhuden. De skyldes forstrækninger af de elastiske fibre. Erfaringen viser at tilskud af collagen kan være meget effektivt for både at undgå og mindske strækmærker. Det styrker bindevævet indefra og gør det mere smidigt.

Vælg en collagen af god kvalitet og optagelighed. Vi anbefaler: Green Godess har lavet sin egen højkvalitets collagen – med forskellige smagsvarianter og også denne helt rene kollagen.

Green goddess Marine Collagen

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret)

Plej også huden udefra. Det er vigtigt at vælge en olie uden skadelige stoffer. Vi anbefaler denne fra Green Goddess

Den er lavet af 100 % økologiske koldpressede olier, så vitaminer, antioxidanter, mineraler og fedtsyrer bevares.

Cana care plejende kropsolie

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret )

Hvorfor opstår strækmærker under graviditeten?

Der kan være mange årsager til, at du får strækmærker. Hos nogle kvinder er det genetisk betinget, at de får strækmærker og deres mødre har også oplevet strækmærker i løbet af deres egen graviditet. Hos andre er det på grund af en hurtigt voksende mave. Strækmærker kan også være hormonelt betinget pga hormoner fra binyrerne (binyrebarkhormon), østrogen og relaxin påvirker hudens elastiske fibre

Strækmærker opstår som oftest fordi huden strækkes kraftigt igennem en kort periode. Det kan ske ved hastig vækst eller ved at man tager meget på. Når du er gravid, er det helt naturligt, at maven vokser og strækker huden.  Det er især i løbet af det sidste trimester, at strækmærkerne opstår hos gravide.

Du kan få strækmærker mange steder, men som gravid er det mest almindelige på selve maven. Du kan også få mærker på brysterne, lårene, lænden og ballerne. Nogle gravide får meget få og helt lyse strækmærker, mens andre har mange og i kraftige røde og blålige farver.

Kan man forebygge strækmærker?

Strækmærkerne opstår som sagt i de nedre hudlag, og derfor er kan du med fordel pleje både udefra og indefra.

Det er en god ide at du plejer din hud og holder din hud elastisk og fugtig i løbet af graviditeten.

Nogle kvinder føler derudover, de har success med at ændre deres kost. Undersøgelser viser, at mangel på zink og c-vitamin kan øge risikoen for at få strækmærker. Da zink findes i kylling, æg, nødder og lammekød, og c-vitamin i peberfrugt, broccoli og kål, kan du nyde godt af at skabe nogle lækre retter, mens du ved, du gør noget godt for din krop. Husk også at det er en god ide at supplere din sunde kost med gode kvalitets kosttilskud. Vi anbefaler denne C-vitamin fra Green Goddess. Den er unik fordi den har en kombination af acerola, camu camu, appelsin og citron og er lavet af 100% økologiske ingredienser.  C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, mindsker træthed og udmattelse, og beskytte cellerne imod oxidativ stress.

Vegansk vitamin c

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende)

Læs her hvilke kosttilskud du med fordel kan tage som gravid. 

De strækmærker du får under din graviditet, kan se voldsomme og skræmmende ud. Men husk også på, at når du har født din dejlige baby, så vender din krop sig langsomt tilbage til en fastere hud, og for mange kvinder bliver strækmærkerne små og næsten usynlige mærker. De rødlige eller blålige strækmærker mister deres farve og bliver mere hvidlige, og de udviskes stille og roligt.

Hos nogle kvinder forsvinder strækmærkerne aldrig helt. Det er helt naturligt, og du kan vælge at betragte dem, som skønne minder over de vidunderlige børn, du har fået.

Læs her om, hvordan du med naturlige midler hjælper dig selv ift graviditetsgener som morgenkvalme, strækmærker, halsbrand og meget mere

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

strækmærker
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Hvordan undgår man strækmærker som gravid?

strækmærkerHvordan kan man undgå strækmærker? Kan man forebygge strækmærker som gravid? Hvad virker mod strækmærker?

Strækmærker er noget en del kvinder frygter, for de ikke ønsker at være arret for livet efter en graviditet. Strækmærker er en form for ardannelse på og under huden.

De kan både komme i som lyse mærker, eller være røde eller blålige.

Hvordan undgår man strækmærker?

Strækmærker er skader der sker i underhuden. De skyldes forstrækninger af de elastiske fibre. Erfaringen viser at tilskud af collagen kan være meget effektivt for både at undgå og mindske strækmærker. Det styrker bindevævet indefra og gør det mere smidigt.

Vælg en collagen af god kvalitet og optagelighed. Vi anbefaler: Green Godess har lavet sin egen højkvalitets collagen – med forskellige smagsvarianter og også denne helt rene kollagen.

Green goddess Marine Collagen

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret)

Plej også huden udefra. Det er vigtigt at vælge en olie uden skadelige stoffer. Vi anbefaler denne fra Green Goddess

Den er lavet af 100 % økologiske koldpressede olier, så vitaminer, antioxidanter, mineraler og fedtsyrer bevares.

Cana care plejende kropsolie

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret )

Hvorfor opstår strækmærker under graviditeten?

Der kan være mange årsager til, at du får strækmærker. Hos nogle kvinder er det genetisk betinget, at de får strækmærker og deres mødre har også oplevet strækmærker i løbet af deres egen graviditet. Hos andre er det på grund af en hurtigt voksende mave. Strækmærker kan også være hormonelt betinget pga hormoner fra binyrerne (binyrebarkhormon), østrogen og relaxin påvirker hudens elastiske fibre

Strækmærker opstår som oftest fordi huden strækkes kraftigt igennem en kort periode. Det kan ske ved hastig vækst eller ved at man tager meget på. Når du er gravid, er det helt naturligt, at maven vokser og strækker huden.  Det er især i løbet af det sidste trimester, at strækmærkerne opstår hos gravide.

Du kan få strækmærker mange steder, men som gravid er det mest almindelige på selve maven. Du kan også få mærker på brysterne, lårene, lænden og ballerne. Nogle gravide får meget få og helt lyse strækmærker, mens andre har mange og i kraftige røde og blålige farver.

Kan man forebygge strækmærker?

Strækmærkerne opstår som sagt i de nedre hudlag, og derfor er kan du med fordel pleje både udefra og indefra.

Det er en god ide at du plejer din hud og holder din hud elastisk og fugtig i løbet af graviditeten.

Nogle kvinder føler derudover, de har success med at ændre deres kost. Undersøgelser viser, at mangel på zink og c-vitamin kan øge risikoen for at få strækmærker. Da zink findes i kylling, æg, nødder og lammekød, og c-vitamin i peberfrugt, broccoli og kål, kan du nyde godt af at skabe nogle lækre retter, mens du ved, du gør noget godt for din krop. Husk også at det er en god ide at supplere din sunde kost med gode kvalitets kosttilskud. Vi anbefaler denne C-vitamin fra Green Goddess. Den er unik fordi den har en kombination af acerola, camu camu, appelsin og citron og er lavet af 100% økologiske ingredienser.  C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, mindsker træthed og udmattelse, og beskytte cellerne imod oxidativ stress.

Vegansk vitamin c

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende)

Læs her hvilke kosttilskud du med fordel kan tage som gravid. 

De strækmærker du får under din graviditet, kan se voldsomme og skræmmende ud. Men husk også på, at når du har født din dejlige baby, så vender din krop sig langsomt tilbage til en fastere hud, og for mange kvinder bliver strækmærkerne små og næsten usynlige mærker. De rødlige eller blålige strækmærker mister deres farve og bliver mere hvidlige, og de udviskes stille og roligt.

Hos nogle kvinder forsvinder strækmærkerne aldrig helt. Det er helt naturligt, og du kan vælge at betragte dem, som skønne minder over de vidunderlige børn, du har fået.

Læs her om, hvordan du med naturlige midler hjælper dig selv ift graviditetsgener som morgenkvalme, strækmærker, halsbrand og meget mere

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap