woman looking at the floor

Fødselsdepression

Et barns fødsel kan vække en række stærke følelser. Lykke, stolthed, kærlighed og begejstring kan blande sig med ængstelse og måske endda frygt.

For nogle kvinder leder fødslen af deres barn til depression.

Det er helt normalt at føle lidt ”baby blues” efter en fødsel. Det hænger bl.a. sammen med hormonsvingninger.

Men nogle mødre risikerer at få en reel fødselsdepression.

Det ser vi mere på her.

Hvad er en fødselsdepression, og hvad forårsager den?

Hvis du lider af en fødselsdepression, kan det godt virke som baby blues i starten. Dit humør svinger meget, og du føler dig ængstelig eller irritabel. Du har svært ved at sove og koncentrere dig.

Ingen af disse symptomer er nødvendigvis noget, du skal være bekymret over. Det er ganske normalt, at krop og sind reagerer på de mange omstillinger, du har været igennem.

Men nogle gange spiller både psykologiske, biologiske og sociale faktorer sammen og skaber en reel fødselsdepression. Det giver anledning til stærkere og længerevarende symptomer, herunder manglende livslyst og manglende glæde ved den lille ny.

Du føler måske, at du ikke rigtigt kan føle noget, ingen glæde ved din baby, eller ingen kærlighed til din partner.

Som nævnt er en fødselsdepression resultatet af en række faktorer, og der er der for ingen isoleret årsag, vi kan pege på. En af de faktorer, der peges på, er mangel på støtte eller problemer i dagligdagen. Du føler måske, at din partner ikke er involveret i barnet, eller I har problemer.

Sammen med de mange følelsesmæssige og fysiske ændringer, der sker for dig i løbet af graviditeten og efter fødslen, kan det altså blive for meget.

 

Hvad kan jeg gøre, hvis jeg tror, jeg har en fødselsdepression?

Hvis du føler nogle af ovennævnte symptomer, og de ikke fortager sig efter fødslen, er det vigtigt, at du går til din læge eller sundhedsplejerske. Lad være med at vente, fordi du er flov eller regner med, at ”det skal nok gå væk jeg skal bare tage mig sammen”.

Hvis du har en fødselsdepression, er den nemmere at behandle, jo tidligere du kommer i behandling.

Din partner og din sundhedsplejerske kan hjælpe dig igennem, hvis det er en relativt mild depression, blot ved at give dig lidt ekstra støtte. Hvis du trænger til det, kan samtaleterapi komme på tale, eller du kan endda få antidepressive midler om nødvendigt.

I meget svære tilfælde kan lægerne vælge at indlægge en kvinde med fødselsdepression i en periode, men det er meget sjældent.

Med andre ord, en fødselsdepression er lige så vigtig og behandlingsværdig som enhver anden depression. Der er ingen skam ved det, og det er nemt at få hjælp. Så det kan godt være, du føler trang til at prøve at skjule det, fordi du er flov over ikke at kunne klare det hele selv.

Tal med andre om det: Din partner og familie, gode venner, din mødregruppe, sundhedsplejerske eller læge.

Der er hjælp at hente, så du kan få den første tid med dit barn, du har drømt om.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

woman looking at the floor
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Fødselsdepression

Et barns fødsel kan vække en række stærke følelser. Lykke, stolthed, kærlighed og begejstring kan blande sig med ængstelse og måske endda frygt.

For nogle kvinder leder fødslen af deres barn til depression.

Det er helt normalt at føle lidt ”baby blues” efter en fødsel. Det hænger bl.a. sammen med hormonsvingninger.

Men nogle mødre risikerer at få en reel fødselsdepression.

Det ser vi mere på her.

Hvad er en fødselsdepression, og hvad forårsager den?

Hvis du lider af en fødselsdepression, kan det godt virke som baby blues i starten. Dit humør svinger meget, og du føler dig ængstelig eller irritabel. Du har svært ved at sove og koncentrere dig.

Ingen af disse symptomer er nødvendigvis noget, du skal være bekymret over. Det er ganske normalt, at krop og sind reagerer på de mange omstillinger, du har været igennem.

Men nogle gange spiller både psykologiske, biologiske og sociale faktorer sammen og skaber en reel fødselsdepression. Det giver anledning til stærkere og længerevarende symptomer, herunder manglende livslyst og manglende glæde ved den lille ny.

Du føler måske, at du ikke rigtigt kan føle noget, ingen glæde ved din baby, eller ingen kærlighed til din partner.

Som nævnt er en fødselsdepression resultatet af en række faktorer, og der er der for ingen isoleret årsag, vi kan pege på. En af de faktorer, der peges på, er mangel på støtte eller problemer i dagligdagen. Du føler måske, at din partner ikke er involveret i barnet, eller I har problemer.

Sammen med de mange følelsesmæssige og fysiske ændringer, der sker for dig i løbet af graviditeten og efter fødslen, kan det altså blive for meget.

 

Hvad kan jeg gøre, hvis jeg tror, jeg har en fødselsdepression?

Hvis du føler nogle af ovennævnte symptomer, og de ikke fortager sig efter fødslen, er det vigtigt, at du går til din læge eller sundhedsplejerske. Lad være med at vente, fordi du er flov eller regner med, at ”det skal nok gå væk jeg skal bare tage mig sammen”.

Hvis du har en fødselsdepression, er den nemmere at behandle, jo tidligere du kommer i behandling.

Din partner og din sundhedsplejerske kan hjælpe dig igennem, hvis det er en relativt mild depression, blot ved at give dig lidt ekstra støtte. Hvis du trænger til det, kan samtaleterapi komme på tale, eller du kan endda få antidepressive midler om nødvendigt.

I meget svære tilfælde kan lægerne vælge at indlægge en kvinde med fødselsdepression i en periode, men det er meget sjældent.

Med andre ord, en fødselsdepression er lige så vigtig og behandlingsværdig som enhver anden depression. Der er ingen skam ved det, og det er nemt at få hjælp. Så det kan godt være, du føler trang til at prøve at skjule det, fordi du er flov over ikke at kunne klare det hele selv.

Tal med andre om det: Din partner og familie, gode venner, din mødregruppe, sundhedsplejerske eller læge.

Der er hjælp at hente, så du kan få den første tid med dit barn, du har drømt om.

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap