Graviditet er en utrolig spændende tid i en kvindes liv, hvor der sker utallige ændringer i kroppen. Det er også en tid, hvor mange kvinder bliver mere opmærksomme på, hvad de udsætter sig selv og deres ufødte babyer for.

En bekymring, der er vokset i de senere år, er eksponering for PFAS (per- og polyfluoralkylstoffer) under graviditeten. I denne blog vil vi udforske, hvad PFAS er, hvordan de kan påvirke gravide kvinder, og hvordan man kan minimere eksponeringen.

Hvad er PFAS? PFAS er en gruppe af syntetiske kemikalier, der har været anvendt i en række produkter som teflonbelagte gryder og pander, regntøj, brandslukningsmidler og endda nogle kosmetikprodukter. De er kendt for deres holdbarhed og vandafvisende egenskaber, hvilket har gjort dem populære i mange industrier.

Risici ved eksponering for PFAS under graviditeten:

1. Nedsat fødselsvægt: Undersøgelser har antydet, at høj eksponering for visse typer PFAS kan være forbundet med nedsat fødselsvægt hos babyer.
2. For tidlig fødsel: Nogle forskningsresultater har indikeret, at kvinder med høj eksponering for PFAS kan have øget risiko for tidlig fødsel.
3. Hormonforstyrrelser: PFAS kan påvirke hormonsystemet og medføre ubalancer, der kan påvirke graviditeten og barnets udvikling.
4. Langvarig eksponering: PFAS kan ophobes i kroppen over tid, hvilket betyder, at selv lav eksponering over en længere periode kan have negative virkninger.

Hvordan kan gravide kvinder mindske eksponeringen for PFAS?

1. Kilden til PFAS: Identificer og undgå potentielle kilder til PFAS i dit hjem og miljø. Dette kan omfatte at undgå brug af teflonbelagte gryder og pander, begrænse indtagelsen af fødevarer, der kan indeholde PFAS og være opmærksom med brugen af produkter som især emballage, imprægnering og regntøj.
2. Vandkvalitet: Sørg for, at dit drikkevand er testet for PFAS. Hvis dit vand er forurenet, bør du overveje at investere i en vandrensningsenhed, der er i stand til at fjerne disse stoffer.
3. Læs produktmærkater: Læs omhyggeligt mærkaterne på kosmetik- og personlige plejeprodukter for at undgå dem, der indeholder PFAS eller relaterede ingredienser.
4. Vælg produkter uden PFAS: Her hos Suztain finder du et super udvalg af lækre produkter til hverdagen uden PFAS. Alle deres produkter er uden PFAS og de tjekker også deres emballager af f.eks. plejeprodukter.

PFAS fri hverdag – se udvalget KLIK her

(affiliate link, der hjælper med at holde graviditet.dk kørende og opdateret)

Graviditet er en tid med glæde og forventning, men det er også en tid at være ekstra opmærksom på sundhedsrisici. At minimere eksponeringen for skadelige kemikalier som PFAS er et skridt i retning af en sundere graviditet og en sundere baby.