forsikring spædbørn
Brug barselstiden fornuftigt; få styr på dine forsikringer

Hvis du skal på barsel eller allerede er på barsel, så er du – med stor sandsynlighed – godt klar over, at du kommer til at have en del tid i hverdagen, som du skal fylde ud med en form for aktiviteter. Det er naturligvis vigtigt, at du har dit primære fokus på dit nyfødte barn, men der vil dog være tidspunkter hvor barnet sover eller lignende, hvor du sagtens kan foretage dig andre ting, hvorfor det også er vigtigt, at du er forberedt på, at der … [Læs mere...]

Bækkenbundskugler
Sådan træner du din bækkenbund med bækkenbundskugler

Det er en rigtig god idé at træne din bækkebund. Det ved du sikker allerede godt, og det er gynækologer, jordmødre, sexologer, læger og andre eksperter på dette område af kroppen helt enige om. Det gælder både for mænd og kvinder, unge og gamle. Men hvorfor er det så vigtigt? Vejen til et godt sexliv Bækkenbunden er en gruppe muskler, og som alle andre muskler er det vigtigt at træne dem, hvis de skal fungere korrekt. Bækkenbundsmusklerne sørger … [Læs mere...]

Bekymrer jeg mig for meget?
Halsbrand gravid

Der sker mange spændende ting i din krop, når du er gravid. En af de måske mindre behagelige ting, der kan dukke op under graviditet er halsbrand. Men hvorfor? Og hvad kan du gøre ved det? Dine hormoner spiller op, din mave vokser, du får lyst til mærkelige madvarer, og på et tidspunkt begynder du at mærke din baby sparke og bevæge sig. Det kan du læse mere om her. Hvorfor kan jeg få halsbrand som gravid? Halsbrand, den der brændende, svidende … [Læs mere...]

Fertilitet - Hormonbehandlinger
Graviditetstest hvornår

Ventetiden kan synes lang, hvis du gerne vil være gravid. Så det er godt, at du selv kan tage en graviditetstest. Det ser vi på i artiklen Graviditetstest hvornår her. Ved brug af en graviditetstest kan du selv tjekke, om du er gravid, ret kort tid efter befrugtning. Men hvornår virker sådan en test, hvornår kan du tage den, og hvor pålidelig er den? Køb din graviditetstest hos Babyplan.dk - fri fragt ved køb over 100 kr. Graviditetstest … [Læs mere...]

Hvad er en føde-epidural?
Igangsættelse af fødsel

280 dage, 40 uger eller 9 måneder – så længe varer en graviditet normalt. Men nogle gange går fødslen ikke i gang på det forventede tidspunkt, og så må den sættes i gang med andre midler. Men hvornår gøres det, og af hvilke årsager? Hvad præcis bliver der gjort? Og hvilken effekt har det på mig og min baby, at fødslen sættes i gang? Det ser vi på her.   Hvornår og hvorfor sker igangsættelse af fødsel? Lige så vel, som der kan … [Læs mere...]

Styrketræning før graviditeten
Styrketræning før graviditeten

Motion er sundt, det ved vi godt. Men hvilken motion må eller bør jeg dyrke, før jeg bliver gravid, uden at skade mine chancer for at få et sundt barn? Generelt siges det, at vi alle bør være fysisk aktive mindst 30 minutter hver dag. Det gælder både for raske gravide og ikke-gravide. Men hvilke former for motion kan jeg dyrke, og hvad kan det betyde for min graviditet? Det ser vi nærmere på her.   Motion og styrketræning før … [Læs mere...]

Gravid – Hormon ændringer

En af de mange ting, der ændrer sig, når du bliver gravid, er din hormonbalance. Faktisk er det sådan, at du producerer mere østrogen i løbet af din graviditet, end du gør igennem hele livet, når du ikke er gravid. Men hvorfor er det, gravide får hormon ændringer, og hvad gør det ved os? Det får du lidt at vide om her. Hvorfor får en gravid hormon ændringer? I løbet af din graviditet vil din krop gøre alt for at sikre, at forholdene er … [Læs mere...]

Dårlig sædkvalitet
Dårlig sædkvalitet

Studier påviser, at flere og flere danske mænd har forringet eller ligefrem dårlig sædkvalitet. Faktisk har en ud af fire danske mænd en sædkvalitet, der er lavere, end den burde være. Dårlig sædkvalitet betyder selvfølgelig risiko for infertilitet. Og derfor har denne uheldige tendens stor betydning på både familie- og samfundsniveau. Men hvad kan der ligge bag, og er der noget, en mand kan gøre for at forbedre sin sædkvalitet, så han har … [Læs mere...]

Infertilitet

Infertilitet, ufrivillig barnløshed, opleves af op mod 20% af befolkningen, enten i perioder eller vedvarende. 1 ud af 7 par søger rådgivning og/eller behandling for infertilitet, hvilket er flere end nogensinde før. Men behandlingsresultaterne bliver også bedre og bedre. Så det er ikke et usædvanligt problem. Men hvad skyldes det, og hvad kan vi gøre ved det? Læs mere om det her.   Hvilke årsager kan der være til infertilitet? Det … [Læs mere...]

Graviditet og vitaminer
Folsyre fordele

Du har formentlig hørt om folsyre, og at det er et B-vitamin – nærmere betegnet det vitamin, der kaldes B9. Og du ved sikkert, hvor vigtigt det er at tage folsyre som kosttilskud før og under graviditeten, men ved du præcist hvad fordelene ved folsyre er? Det er nemlig et stof, der ikke kun er vigtigt for dig, når du er gravid, men generelt igennem hele din levetid. Vi ser på fordelene ved folsyre her.   Få gratis fragt … [Læs mere...]